Les sagesses anciennes
Stoïciens grecs et romains, Tao chinois, Upanishads, mystiques persans, sagesses d’Égypte : des siècles de réflexion sur le calme intérieur, transposés en images douces.
Relaxation sonore culturelle · Hypnose sonore
Sonocrea associe hypnose sonore et culture. Écrits avec l’aide de l’IA, nos scripts puisent dans les civilisations anciennes, chez les poètes, les philosophes et les penseurs d’hier et d’aujourd’hui : des textes originaux, poétiques et doux. Portés par une voix studio, des fréquences binaurales et des nappes ambiantes, ils vous accompagnent pour vous détendre, retrouver la concentration ou glisser vers le sommeil.
Ce qui distingue Sonocrea
Les applications de relaxation lisent des textes interchangeables. Les scripts de Sonocrea s’écrivent à partir d’un héritage : celui des civilisations, des auteurs et des traditions qui, depuis des millénaires, cherchent les mots de l’apaisement.
Stoïciens grecs et romains, Tao chinois, Upanishads, mystiques persans, sagesses d’Égypte : des siècles de réflexion sur le calme intérieur, transposés en images douces.
De Sappho à Montaigne, de Rûmî à Renan, jusqu’aux penseurs de notre temps : nos scripts s’inspirent de leurs idées et de leur sensibilité pour donner à chaque séance un fil, une couleur, une voix.
Le souffle, le temps, le silence, notre place dans le monde : des thèmes universels, abordés sans dogme ni croyance imposée, comme autant de portes vers la détente.
Nous nous inspirons plutôt que de citer. Chaque script est une interprétation libre : Sonocrea réécrit les textes et les idées dans une langue lente et poétique, avec l’aide de l’IA, puis les met en voix et en musique.
En trois écrans
Pas de catalogue à parcourir, pas de playlist à construire. Vous donnez une intention et une durée ; Sonocrea s'occupe du reste.
De quoi avez-vous
besoin, là ?
Choisissez une intention
Sommeil, stress, confiance, concentration… et le temps réellement disponible, de 5 à 60 minutes.
Composition
en cours…
Votre séance se prépare
Selon votre intention et votre durée.
Voix guidée, ambiance, battements binauraux et fréquences Solfeggio sont assemblés et mixés pour votre séance.
Sommeil profond
Volume de la voix, de l'ambiance et des fréquences réglables séparément, pendant l'écoute.
Ce qu'il y a sous le capot
Deux tonalités légèrement décalées, une par oreille. Le cerveau se cale sur l'écart : delta pour le sommeil, alpha pour la détente, bêta pour la concentration.
Les fréquences 396, 432, 528 ou 741 Hz sont intégrées à la nappe plutôt que plaquées par-dessus, pour une écoute sans fatigue.
Des voix de synthèse haut de gamme lisent un script d'hypnose poétique, inspiré d’une tradition ou d’un auteur et choisi selon votre intention, avec le rythme et les silences d'une séance réelle.
Voix, ambiance et fréquences ont chacune leur curseur. Coupez la voix pour travailler, montez-la pour vous endormir.
Vos préférences d'écoute affinent les séances au fil du temps : timbre de voix, densité de la nappe, plage de fréquences. La bibliothèque finit par vous ressembler.
Registre confort et relaxation, aucune revendication thérapeutique.
Thèmes
Chaque thème a sa plage de fréquences, sa nappe et son écriture. Le choix se fait en un geste, à l'ouverture.
Ondes delta et voix lente pour lâcher prise et s'endormir sans effort.
0,5 – 4 Hz · Delta
Voir le thème →Respiration guidée et nappes graves pour redescendre en quelques minutes.
8 – 13 Hz · Alpha
Voir le thème →Ancrage, sécurité intérieure et retour au calme progressif.
4 – 8 Hz · Thêta
Voir le thème →Suggestions positives et rythme soutenu pour se remettre en mouvement.
13 – 30 Hz · Bêta
Voir le thème →Fond sonore stable, sans paroles, pour tenir la durée sur une tâche.
13 – 30 Hz · Bêta
Voir le thème →Séances courtes et toniques pour relancer l'élan du matin.
8 – 13 Hz · Alpha
Voir le thème →L'objection qui revient
C'est vrai, et nos propres séances y sont en écoute libre sur notre chaîne. YouTube est un excellent endroit pour découvrir la relaxation sonore. C'est quand on veut en faire une pratique régulière qu'il montre ses limites — et elles n'ont rien à voir avec la qualité des vidéos.
Le plus honnête reste d'essayer les deux. Si une vidéo suffit à votre usage, tant mieux : elle ne coûte rien. Si vous passez dix minutes à chercher avant d'en lancer une, c'est précisément ce que Sonocrea supprime.
Sonocrea Pro
Praticiens, spas, établissements de soins et services QVT : Sonocrea se déploie en cabinet, en salle de soin ou auprès des équipes, avec licence multi-postes, formation et documentation de conformité.
Découvrir l'offre ProQuestions fréquentes
Pour les battements binauraux, oui : l'effet repose sur une tonalité différente dans chaque oreille. Les séances à base d'isochrones et de nappes fonctionnent aussi en haut-parleur.
La plupart des utilisateurs décrivent une détente dès la première écoute. Sur le sommeil ou l'anxiété, l'usage régulier — trois à cinq fois par semaine — donne des retours plus nets.
Non. Sonocrea est un outil de confort et de relaxation. Ce n'est pas un dispositif médical et cela ne remplace ni un avis médical, ni un suivi thérapeutique.
Oui. Ne pas écouter en conduisant ni pendant une activité qui demande de la vigilance. En cas d’épilepsie ou de troubles psychiatriques, demandez l’avis d’un médecin avant d’utiliser Sonocrea.
Oui. L'offre Découverte est gratuite, sans limite de durée et sans carte bancaire : vingt séances du catalogue, quinze ambiances et le générateur de battements binauraux.
Parce que ce n'est pas la même chose. Sur YouTube vous choisissez un enregistrement ; ici la séance est composée pour votre intention et votre durée, sans publicité, sans lecture automatique vers autre chose, et sans fil qui cherche à vous retenir. Nos séances y sont d'ailleurs aussi en écoute libre : c'est un bon moyen de se faire une idée avant de créer un compte.
Elles ne sont jamais revendues, et vous pouvez demander leur suppression à tout moment depuis vos réglages ou par courriel.
Vingt séances du catalogue, gratuitement et sans carte bancaire. Le temps de voir si le format vous parle.